Albtraum
Albträume sind furchterregenden Träume und treten besonders oft nach belastenden Ereignissen auf. Dies kann ein Unfall, eine Gewalttat oder auch eine Prüfung sein.
Der Konsum von Betäubungsmitteln oder Alkohol kann auch zu Albträumen führen. Oft werden Albträume vergessen, anderen werden im Langzeitgedächtnis dauerhaft gespeichert.
Ein Albtraum weist meist eine bedrohliche Situation auf, kann aber durchaus auch Situationen enthalten, die absolut keinen Sinn ergeben.
Ein Albtraum kann ein paar Minuten bis etwa 30 Minuten dauern. Er endet wenn man aufschreckt.
Bei einem Klartraum hingegen ist man sich darüber bewusst, dass man träumt. Der Verlauf des Traumes kann so gesteuert werden, was in einem Alptraum natürlich sehr angenehm ist.
Das Wort Albtraum kommt von Alben. Alben sind Fabelwesen, die in der germanischen Mythologie vorkommen und zu dieser Zeit für Albträume verantwortlich gemacht werden.
Bis zu 50% aller Deutschen schreiben “Alptraum” anstatt “Albtraum”.